Как уберечь ребёнка в жару

   Изнуряющая жара — это главный фактор, который может испортить летний отдых семье с детьми. Для детей это еще большая проблема, жару они переносят еще тяжелее, чем взрослые. Организм совсем маленьких детей еще не способен в полной мере осуществлять терморегуляцию, поэтому для малышей жара особенно опасна. Каждый родитель должен знать, как помочь ребенку справиться с летней жарой. Чем младше ребёнок, тем более он зависит от родителей, а значит, все принимаемые меры будут полностью зависеть от адекватного отношения родителей.

Как помочь ребёнку в летний зной?

1.Летом нужно носить просторную одежду, ткани следует выбирать натуральные и светлого тона. Никакой синтетики!

2.Не забывайте напомнить ребёнку о необходимости ношения головного убора. Лучше, если он будет светлым.

3.Детям категорически нельзя долгое время находится в душном помещении или же под прямыми солнечными лучами.

4.Вообще лучше избегать нахождения под солнцем с 12 до 16 часов дня. В этот период солнце особенно активно!

5.Обеспечьте ребёнку доступ к чистой и прохладной воде, он должен много пить. И по возможности водите его в душ несколько раз в день.

6.И главное - никогда не оставляйте детей закрытыми в машине. Это может привести к непоправимым последствиям!

   Соблюдая простые правила, можно избежать неприятностей во время отдыха. Будьте бдительны и осторожны!